Любовь и Ненависть (18+)

    

Kilroy: Про мыться холодной водой   (rss)

Вы также можете посмотреть сообщения от других людей на эту тему

29/01/17, Kilroy
Люблю только как элемент контрастного душа. Одну минуту холодной (досчитать до 60) - включить горячую на 1-2 минуты. Потом две минуты (досчитать до 120) холодную. Потом снова включить горячую. Потом уже на 3 минуты (считать до 180) холодную. Потом количество заходов и (или) время увеличивать. Не знаю, насколько это эффективно, но это хорошее закаливание, потом можно и просто холодной мыться, если горячую не дай Бог отключат, не боясь чего-то застудить.


С вопросами и предложениями обращайтесь по адресу: finn@lovehate.ru