Любовь и Ненависть (18+)

    

Gammaluch: Про диеты   (rss)

Вы также можете посмотреть сообщения от других людей на эту тему

18/03/17, Gammaluch
Диеты могут быть разными и преследовать разные цели. В случае пищевой аллергии человек просто вынужден соблюдать диету. Пищевая аллергия является врождённым расстройством и может проявляться с детства на протяжении всей жизни человека. Радикальным средством против аллергии может стать диета. Для этого требуется исключить из своего питания пищу, содержащую аллергены и вызывающую аллергию, и потреблять исключительно безопасную еду. Пища и напитки, которые следует исключить из своего питания: шоколад, конфеты, сахар (а также сахарозаменитель в таблетках) и сладости вообще, коровье молоко и сливочное масло, рыба и морепродукты, яичный белок, куриное мясо, клубника, малина, киви, цитрусовые, абрикосы и персики, арбузы, чёрный чай, кофе, какао, белый хлеб, чеснок и острое вообще, майонез и соусы, кетчуп, томаты, красные и оранжевые фрукты, консервы, фастфуд, алкогольная продукция; также не следует потреблять много соли.

18/03/17, Gammaluch
Еда, рекомендованная либо допустимая при аллергии: чистая вода, крупы (включая гречку и рис), свиное и говяжье мясо, топлёное масло, ржаной и хмелевой хлеб (хмелю приписывают противоаллергическое воздействие), зелёные яблоки, зелёные овощи, картофель отварной. Соблюдение такой диеты может привести к видимым положительным последствиям в течение недели. В качестве побочных последствий возможны упадок настроения, чувство недоедания и неудовлетворённости, утомляемость, бледность, ощущение, что "чего-то не хватает". Но ради избавления от аллергии стоит пойти на такие жертвы. Следует учитывать свои индивидуальные особенности, так как разные люди могут страдать от аллергии на разные виды еды. Есть редкие виды аллергии, и любая пища может вызвать аллергию у отдельного человека. Если есть возможность, стоит получить помощь у диетолога и более точно узнать, от какой еды следует отказаться в отдельном случае. Для кого-то диета может оказаться единственным способом получить нормальное здоровье.


С вопросами и предложениями обращайтесь по адресу: finn@lovehate.ru